キウイがおいしい

2008/06/22
おいしい

おはようございます＾＾
先日、ある方から　「ビタミンCをもっと摂った方がいいよ」と言われた。
さっそく　ビタミンCの豊富にあるキウイを朝の食卓へ。。。

キウイがおいしい


ちょうど食べごろで　おいしかった♪
このむし暑い季節には　常に摂っていきたいねicon01


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Posted by チャリ

この記事へのコメント
豆乳とヨーグルトとキウイをミキサーでかけて20分後以降に食べると、ダイエットにも良いそうですよ〜
20分待つのは、キウイの持つ酵素が効いてくるからだとか。
科学的に正しいかどうか、要確認？！？！でも美味しいですよ。
私は一人暮らしの時によくこうして食べました。
Posted by ぱる at 2008年06月23日 15:10
今自分なりに調べてみました。。。。
便秘症の方にとってはいいそうです。
でも、特段、コレステロールを減らすとかそういう働きはないそうです。
調べて良かった。。。
Posted by ぱる at 2008年06月23日 15:13
ぱるさん

今度　豆乳とヨーグルトとキウイを混ぜてみますね。
おいしい情報ありがとうございます＾＾

　
Posted by チャリ at 2008年06月23日 20:03
キウイ一辺倒はあかんよ～。
季節の旬の果物を摂取するのが疲労回復にええんや！
特に湿度の高い今はビタミンを多く食べなくちゃ！
Posted by やぎぼうず at 2008年06月24日 22:16
やぎぼうずさん

アドバイスありがとう＾＾
季節の旬の果物か～・・・？
たとえば　びわとか♪
Posted by チャリ at 2008年06月25日 07:12
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